Recette de lessive maison 100% naturelle 🌱

By Philosophine | Ma maison écolo

Parce que la lessive ça coute cher et c’est bourré de produits chimiques pas bons ni pour la santé ni pour la planète. Parce que ça ne favorise pas le zéro déchet et parce que c’est plus drôle de la faire soi-même que d’aller l’acheter au rayon lessive du supermarché où tu poireautes des heures devant des dizaines de bidons (aux slogans bien pourris) à chercher le produit miracle pas cher et le moins cracra... je te propose de faire ta lessive maison 100% naturelle !

lessive maison

​La recette de lessive maison que tu t'apprêtes à découvrir me vient de mon amie Julie. Elle est​ simple, économique et écologique. Elle convient parfaitement pour le linge souillé du quotidien.

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Mon journal de réflexions année après année

By Philosophine | Développement personnel

​Lorsqu’on souhaite travailler sur soi-même, il est bon et fort utile de laisser des traces écrites de nos idées, de nos pensées, de nos émotions, de nos actions. Ainsi lorsqu’on les relie quelques mois ou quelques années après on se rend compte du chemin parcouru. Le plus drôle c’est qu’on retombe parfois sur des choses que nous avions complètement oubliées au point même de douter d’en être l’auteur. « Quoi, c’est moi qui écrit cela ?!! » Cela m’est déjà arrivée. Pas vous ?

mon journal de reflexions

C’est ainsi que l’on constate notre évolution.

Le journal des 5 ans de réflexions que je vous propose aujourd’hui est une manière parmi d’autres de conserver des traces. Simple mais efficace, il s’agit de se limiter à quelques lignes par jour, de noter un événement, une pensée, une émotion en répondant à une question. À première vue, cela peut paraitre réducteur mais on se rend compte que c’est suffisant pour laisser entendre comment l’on se sent. Ce qui compte ce n’est pas le nombre de lignes, de mots mais l’énergie qu’on y met lorsqu’on l’écrit et cette énergie laisse une trace que l’on peut ressentir même des années après.

​Il existe plusieurs versions de ce petit livre telles que cette édition 5 ans de réflexions ou encore la version pour les Maman : 5 ans de ma vie de Maman

Cliquez sur l'image pour accéder au produit !

mon journal de reflexion

Comment utilise-t-on ce journal ?

Ce journal de 365 pages s’utilise sur 5 années. Chaque page est dotée d’une question, de 5 petits paragraphes de 4 lignes pour y répondre. Les questions sont tantôt superficielles, tantôt plus recherchées et demandent parfois un petit temps de réflexion.

Quelques exemples :

« Quelle est votre mission de vie ? »

« Quelles couleurs portez-vous ? »

« La grosse tuile du jour ? »

« Votre obsession du moment ? »

« La preuve d’une puissance supérieure ? »

« Le dernier navet regardé ? »

Pour conclure, je trouve que mon journal de réflexions est esthétiquement très joli. J’aime son style ancien et sa tranche dorée. À ce propos, le mien date de la première édition c’est pourquoi il est de couleur kraft. Les suivants sont rouges mais ont conservé leur jolie tranche dorée. À présent, il me suit quotidiennement pour la 4ème année consécutive et c’est un réel plaisir de relire chaque jour les réponses des années précédentes. Ainsi, je constate mon évolution ou du moins le chemin parcouru.

Et vous, aimez-vous conserver des traces écrites de votre vie ? Ce petit journal vous plait ? Dites-moi tout !

16 méthodes naturelles pour soulager les maux de tête

By Philosophine | Beauté Santé

​Douloureux ou sournois, rare ou récurrent, le mal de tête touche un grand nombre d’entre nous. Comme toute douleur, le mal de tête est un signal que le corps  envoie pour prévenir d’un dysfonctionnement. Stress, surmenage, effort intellectuel, rhume, indigestion, syndrome prémenstruel, gueule de bois… le mal de tête peut également être l’un des symptômes d’une maladie plus grave. 

soulager les maux de tête

​Dans le cas d’une douleur inhabituelle et persistante, consultez votre médecin.

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L’intuition, comment et pourquoi l’écouter et en faire notre meilleure alliée.

By Philosophine | Développement personnel

​« Ecoute ton coeur » ce fameux bon conseil que nous avons tous une fois sous-estimé et ignoré en choisissant d’écouter notre esprit rationnel et pragmatique, pour le regretter par la suite. En réalité, il fait appel à l'intuition. 

Et pourtant, quand on sait l’apprivoiser et aller à sa rencontre, une des plus belles sinon LA clef qui peut nous conduire tout droit vers le bonheur. 

l'intuition
« Le mental intuitif est un don sacré et le mental rationnel est un serviteur fidèle. Nous avons créé une société qui honore le serviteur et a oublié le don. » Albert Einstein
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Se débarrasser des ondes négatives pour purifier sa maison.

By Philosophine | Ma maison écolo

​Lors d'un déménagement de lieu d'habitation, il est possible que vous vous sentiez mal à l'aise dans votre nouvel environnement. Sans raison apparente, vous vous sentez fatigué, vous avez des problèmes de sommeil, vous êtes anormalement déprimé et d'humeur changeante... 

​Cette sensation d'oppressement peut durer jusqu'à plusieurs semaines voire plusieurs mois après votre emménagement. Peut-être êtes-vous victime des énergies inférieures psychiques que les anciens occupants ont laissées sans le vouloir.

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Test de la brosse à dents écologique sans dentifrice Soladey

By Philosophine | Beauté Santé

Je voulais depuis longtemps abandonner définitivement le dentifrice du supermarché mais je me sentais pas prête non plus à le fabriquer moi-même, j’ai opté donc pour une autre solution. Cela fait quelques mois que j’ai fait l’acquisition de cette Brosse à dents ionique et écologique Soladey qui nettoie les dents sans dentifrice, je pense donc avoir aujourd’hui le recul nécessaire pour pouvoir vous donner un avis objectif que voici :

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10 conseils pour travailler avec la loi de l’attraction

By Philosophine | Développement personnel

Travailler avec la loi de l'attraction

La loi de l’attraction, on en entend tellement parler depuis quelques années ! Cependant, il n’est pas toujours aisé de la mettre en pratique, notamment lorsqu’on est novice en la matière. J’ai résumé chacune des étapes importantes de manière à ce que vous pussiez mettre en pratique la loi de l’attraction dès maintenant. Voici donc 10 conseils pour travailler avec la loi de l’attraction.

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10 huiles essentielles indispensables et leurs propriétés thérapeutiques

By Philosophine | Beauté Santé

Les huiles essentielles sont indispensables au quotidien. Elles nous rendent une multitude de petits services de part leurs très nombreuses vertus. Que ce soit pour une utilisation préventive ou curative des maladies infectieuses, les petits bobos, la relaxation, l’hygiène de la maison ou même la cuisine, il y a forcément un moment dans votre journée où les HE pourront vous être très utiles.

Si vous souhaitez démarrer en vous constituant une petite collection d’huiles essentielles, voici une liste personnelle des HE que je considère indispensables avec quelques unes de leurs indications thérapeutiques (liste non exhaustive).

Les 10 huiles essentielles indispensables :

1. Citron: Désinfectant, stimulant général (fatigue, concentration…), anti-nauséeux, aide à la digestion, renforce les défenses immunitaires, tonifie la peau, anti-ride, éloigne les insectes, désinfection de l’air, soins de la peau (boutons, verrues, herpes, engelures..).

2. Top 3! Eucalyptus radiata: Décongestionnant respiratoire, antiseptique respiraroire et urinaire, calme la toux, fluidifie les sécrations bronchiques, cicatrisant, chasse les insectes, positivant.

3. Géranium odorant: Cicatrisant, astrigent, anti-infectieux cutané (acné, zona, eczéma, mycoses..), rétention d’eau, éloigne les insectes, amincissant.

4. Top 3! Lavande officinale: Calmante (insomnie, stress, anxiété, états dépressifs…) cicatrisante, infections cutanés, crampes musculaires, hypertension artérielle, rhumatismes.

5. Menthe poivrée: Soulage les maux de tête, problèmes digestifs (nausées…), démangeaisons, stimulant général, éloigne insectes, calme les douleurs.

6. Niaouli: Puissant désinfectant, stimulant des défenses immunitaires, soigne rhumes, grippes, bronchite, infections urinaires, calme les douleurs.

7. Thym vulgaire: Calme la toux, désinfectant respiratoire et digestif, tonifiant général, renforce les défenses immunitaires, stimulant psychique, aide à régulariser les règles menstruelles.

8. Camomille allemande: Cicatrisante, calmante (insomnie, stress, anxiété, états dépressifs…), calme les douleurs, anti-inflammatoire.

9. Ylang-ylang: Aphrodisiaque, cicatrisant, régénérateur de la peau, tranquilisant (angoisses, hypertension, palpitation, anti-septique, anti-infectieux.

10. Top 3! Arbre à thé/tea tree: Affections cutanées (traitement des mycoses, acné, abcès, plaies, brûlures, verrues, piqûres d’insecte, herpès..) soigne affections hivernales (grippe, rhino-pharyngite, bronchite, rhinite, sinusite, fièvre..) renforce les défenses immunitaires.

Un ouvrage très complet et détaillé que je vous recommande : 

Ma Bilble des huiles essentielles

/!\ Attention ! 

Les plantes bien que naturelles n’en sont pas moins inoffensives et doivent être utilisées avec la plus grande précaution. C’est pourquoi, je vous recommande vivement la lecture de ce guide précautions et indications des huiles essentielles avant de vous lancer dans cette belle aventure.

Vous pouvez également vous procurer ce petit guide très complet : Huiles essentielles pour environ 5 euros et qui est tout à fait suffisant pour une utilisation régulière.

Enfin, pour aller plus loin, je vous invite à découvrir Ma Bible des huiles essentielles, un livre très complet pour se soigner avec les huiles essentielles.

Cet article vous est présenté par Alexandra d’AlternaVie.

Si vous avez aimé cet article, vous serez sans doute intéressé par les 16 méthodes naturelles pour soulager les maux de tête.

Le chèque d’abondance, le rituel de la nouvelle lune

By Philosophine | Développement personnel

Nous aspirons tous à attirer l'abondance dans notre quotidien. Si des pensées et actions positives favorisent son attraction, il existe un petit rituel très simple qui vous aidera à créer l'abondance sous toutes ces formes. Ce petit rituel est connu sous le nom du chèque d'abondance.

chèque d'abondance

Le principe est simple : chaque mois, dans les 2 ou 3 jours suivant la nouvelle lune, vous remplirez un chèque de votre choix. Il peut s'agir d'un vrai chèque bancaire ou bien d'un chèque fictif. Vous pouvez imprimer celui-ci-dessous ou en créer un en vous référant à cet l'exemple :

Comment remplir son chèque d'abondance

  • Sur la première "Payé intégralement", notez ce que vous aimeriez voir se réaliser dans votre vie. Ce peut-être un chiffre si le domaine concerné est financier. Ce peut-être un rêve que vous souhaitez réaliser, l'amélioration d'une relation, une meilleure santé... Dans tous les cas, soyez précis dans votre demande.
  • Inscrivez votre nom sur la ligne du destinateur, puis la date et le lieu comme lorsque vous remplissez un chèque bancaire.
  • Enfin, terminez en signant La loi de l'abondance à la place de votre signature habituelle. Rappelez vous que c'est l'Univers qui vous offre ce chèque. Pour plus de réalité, vous pouvez apposer votre propre signature au dos du chèque et pourquoi pas mettre votre numéro de compte bancaire !

Le but de cet exercice est d’affirmer votre intention. Ainsi, lorsque vous remplissez le chèque tout en pensant à ce que vous désirez, vous alignez votre intention avec celle de l’Univers. C'est un peu comme travailler avec la loi de l'attraction.

« Je respire et je me remplis de toute l’abondance que l’Univers met à ma disposition. Naturellement et facilement, j’attire toute la richesse que je mérite. »

Ceci terminé, il ne reste plus qu’à ranger votre chèque d'abondance dans un petit coin (un livre, un tiroir, une boîte) et l’oublier. Certaines personnes préféreront le mettre bien en évidence. C’est à vous de tester les deux possibilités. Personnellement, j’opte pour la première qui pour moi représente le lâcher prise.

Doit-on le faire à chaque nouvelle lune ? 

Tout d'abord, voyons pourquoi il est conseillé de faire le rituel du chèque d'abondance au moment de la nouvelle lune. La nouvelle lune (l'absence de lune dans le ciel) marque le la venue d'un nouveau cycle, d'un nouveau départ. C'est le moment idéal pour réfléchir à ce que nous voulons vraiment et à le formuler afin de mettre en place les actions nécessaires pour atteindre notre objectif. 

Bien que qu'il soit habituellement préconisé de remplir le chèque dans une période 24h suivant la nouvelle lune, je me suis interrogée sur le bienfondé de ce rituel. Si on se base sur le cycle de la lune, le jour de Nouvelle Lune est censé être un jour de repos et d'intériorité. 

Quant au second jour après la Nouvelle Lune, il nous amène à réfléchir plus profondément sur qui nous sommes, sur notre manière d'être, nos comportements. Ce n'est qu'au bout du troisième jour que nous pouvons commencer à clarifier ce que nous souhaitons réellement et émettre des intentions, et ce jusqu'au 4 ou 5ème jour, au moment ou les énergies de la Lune et du Soleil permettent un nouvel élan. 

En ce sens, prendre le temps de faire son chèque d'abondance permet d'envoyer son intention dans l'univers pour le cycle qui s'annonce. Ainsi, il est conseillé de faire un nouveau chèque en chaque début de cycle.

Pour en savoir plus sur la symbolique de la nouvelle lune, je vous renvoie à l'article suivant : Nouvelle lune, quelle influrence sur nos vies ?

Nouvelles lunes 2020-2021

  • 14 décembre 2020 => 17h18
  • 13 janvier 2021 => 06h02
  • 11 février 2021 => 20h08
  • 13 mars 2021 => 11h23
  • 12 avril 2021 => 04h32
  • 11 mai 2021 => 21h01 
  • 10 juin 2021 => 12h54
  • 10 juillet 2021 => 03h17
  • 8 août 2021 => 15h50
  • 7 septembre 2021 => 02h52
  • 6 octobre 2021 => 13h05
  • 4 novembre 2021 => 22h15
  • 4 décembre 2022 => 08h44

Pensez à notez ces dates dans votre agenda pour ne pas oublier de faire votre chèque d'abondance. 

N’hésitez pas à laisser vos témoignages en commentaire. Mes lecteurs et moi-même serons ravis de vous lire !  

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