Exercice de visualisation créatrice : la bulle rose.

By Philosophine | Développement personnel

Si je suis une adepte de cette visualisation, c’est parce qu’elle est très simple et très efficace. Et puis, j’aime beaucoup la symbolique de la bulle rose ! Évidemment, je l’ai retranscrite avec mes mots et améliorée à ma manière, mais l’idée reste la même. Cette technique est tirée du livre Technique de visualisation créatrice de Shakti Gawain que je vous recommande vivement.

More...

Vous y trouverez également d’autres techniques de méditation et de visualisation pour créer délibérément les situations que vous voulez voir se concrétiser dans le monde matériel.

Alors, bonne création à tous !

​L'exercice de la bulle rose

  • ​Préparez une ambiance calme et apaisante dans laquelle vous vous sentez bien (musique, encens, huiles essentielles, bougies etc… ).
  • Puis, mettez-vous dans une position confortables, allongé ou assis en gardant le dos bien droit.
  • Fermez ensuite les yeux, respirer profondément et lentement de manière naturelle. Laissez votre corps se détendre petit à petit en commençant par les pieds tout en remontant progressivement jusqu’à la détente complète de votre corps.
  • Imaginez un scénario que vous voulez voir se réaliser et qui vous tient à coeur. Ressentez les émotions qui en découlent ou le sentiment libérateur si c’est un problème qui doit être résolu.
  • Entourez cette image mentale d’une énergie positive et bienveillante sous la forme de bulle rose ( le rose étant la couleur liée au coeur ).
  • Enfin, laissez cette bulle enfermant votre visualisation s’échapper et regardez là s’éloigner doucement dans le ciel, puis atteindre le cosmos. Cela symbolise le détachement émotionnel lié à cet objectif. Pour terminer, lâchez prise.

​Et après ?

Bravo, vous avez confié votre intention à L’Univers qui va maintenant travailler pour vous. Dès lors, la bulle va voyager librement et va accumuler toute l’énergie nécessaire à la réalisation de votre souhait qui va se matérialiser dans votre vie !

À présent, n‘hésitez pas à partager avec nous les résultats obtenus !

Cet exercice vous a plu ? ​Vous trouverez une multitude d'exercices de ce style dans ce fabuleux petit guide de Shakti Gawain : Technique de visualisation créatrice. pour créer délibérément votre vie ! 


bulle rose

​Cet article vous a plu ? Vous aimerez sans doute savoir comment couper les liens d'attachement négatifs.


About the Author

Semeuse de graines de bien-être !

  • Olivier dit :

    Bonjour Alexandra,

    Merci pour ton article très clair ! Tu es déjà loin dans le développement personnel si tu arrives a faire ça !
    Comment arrives-tu à ressentir les émotions lorsque tu visualises ?

    Merci

    Olivier

  • […] avez aimé ce petit exercice ? Vous aimerez sans doute celui de la bulle rose​, un exercice de visualisation simple mais efficace pour matérialiser vous souhaits ! […]

  • >