Category Archives for "Développement personnel"

Vacances magiques et petit budget, est-ce possible ? 🏖

By Philosophine | Développement personnel , L'âme en éveil

Parfois, je rencontre des gens qui se privent de vacances – et quand je dis vacances je parle aussi bien d’un week-end de deux jours – parce qu’elles n’en ont pas les moyens financiers. Et parfois c’est vrai. Mais je me suis aperçue que dans la pensée de certaines personnes, vacances = destination paradisiaque, hôtel avec vue sur la mer, shopping, restaurants & compagnie. Sans ça, ce ne sont pas des vacances. Je trouve ça tellement dommage de se priver de vacances magiques à cause d'un petit budget !​

vacances magiques et petit budget

Évidemment, partir en vacances avec peu de moyens, c’est la porte ouverte aux frustrations si on reste dans une vision classique. Celle qui nous vend du rêve. Et pourtant, à partir du moment où l’on fait des choix en conscience et qu’on s’organise un minimum, je vous promets qu’on peut passer des moments magiques avec un petit budget !

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Quel avenir pour mon blog ?

By Philosophine | Développement personnel

Cela fait un bon moment que je me pose des questions sur l’avenir de mon blog. Pour tout vous avouer, depuis le début de l’année rien ne va plus.

J’ai d’abord perdu plusieurs partenariats et d’autres qui m’ont été refusés. Mes revenus publicitaires ont nettement baissé après une croissance encourageante. Mes revenus de l’affiliation Amazon fluctuent, tantôt corrects, tantôt très très bas sans comprendre pourquoi. Cerise sur le gâteau, mon site a été hacké le mois dernier. Bien que tout soit rentré dans l’ordre sans dégât et qu’il a été sécurisé, je constate depuis une nette diminution de mes visites.

Sans compter le fait que je ne sais plus dans quelle direction l’orienter, comment le faire évoluer. Bref, ce blog ne s’est jamais porté aussi mal et moi aussi… il est temps de m’interroger sur son avenir et du mien par la même occasion.

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Mon journal de réflexions année après année

By Philosophine | Développement personnel

Lorsqu’on souhaite travailler sur soi-même, il est bon et fort utile de laisser des traces écrites de nos idées, de nos pensées, de nos émotions, de nos actions. Ainsi lorsqu’on les relie quelques mois ou quelques années après on se rend compte du chemin parcouru. Le plus drôle c’est qu’on retombe parfois sur des choses que nous avions complètement oubliées au point même de douter d’en être l’auteur. « Quoi, c’est moi qui écrit cela ?!! » Cela m’est déjà arrivée. Pas vous ?

C’est ainsi que l’on constate notre évolution.

Le journal des 5 ans de réflexions que je vous propose aujourd’hui est une manière parmi d’autres de conserver des traces. Simple mais efficace, il s’agit de se limiter à quelques lignes par jour, de noter un événement, une pensée, une émotion en répondant à une question. À première vue, cela peut paraitre réducteur mais on se rend compte que c’est suffisant pour laisser entendre comment l’on se sent. Ce qui compte ce n’est pas le nombre de lignes, de mots mais l’énergie qu’on y met lorsqu’on l’écrit et cette énergie laisse une trace que l’on peut ressentir même des années après.

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Comment utilise-t-on ce journal ?

Ce journal de 365 pages s’utilise sur 5 années. Chaque page est dotée d’une question, de 5 petits paragraphes de 4 lignes pour y répondre. Les questions sont tantôt superficielles, tantôt plus recherchées et demandent parfois un petit temps de réflexion.

Quelques exemples :

« Quelle est votre mission de vie ? »

« Quelles couleurs portez-vous ? »

« La grosse tuile du jour ? »

« Votre obsession du moment ? »

« La preuve d’une puissance supérieure ? »

« Le dernier navet regardé ? »

Pour conclure, je trouve ce journal esthétiquement très joli. J’aime son style ancien et sa tranche dorée. À ce propos, le mien date de la première édition c’est pourquoi il est de couleur kraft. Les suivants sont rouges mais ont conservé leur jolie tranche dorée. À présent, il me suit quotidiennement pour la 4ème année consécutive et c’est un réel plaisir de relire chaque jour les réponses des années précédentes. Ainsi, je constate mon évolution ou du moins le chemin parcouru.

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Et vous, aimez-vous conserver des traces écrites de votre vie ? Ce petit journal vous plait ? Dites-moi tout !

mon journal de réflexions

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Mon journal de réflexions

5 ans de réflexions
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mon journal de réflexions

 

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La version pour les mamans !

5 ans de ma vie de Maman
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mon journal de réflexions

L’intuition, comment et pourquoi l’écouter et en faire notre meilleure alliée.

By Philosophine | Développement personnel

​« Ecoute ton coeur » ce fameux bon conseil que nous avons tous une fois sous-estimé et ignoré en choisissant d’écouter notre esprit rationnel et pragmatique, pour le regretter par la suite. En réalité, il fait appel à l'intuition. 

Et pourtant, quand on sait l’apprivoiser et aller à sa rencontre, une des plus belles sinon LA clef qui peut nous conduire tout droit vers le bonheur. 

l'intuition
« Le mental intuitif est un don sacré et le mental rationnel est un serviteur fidèle. Nous avons créé une société qui honore le serviteur et a oublié le don. » Albert Einstein
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10 conseils pour travailler avec la loi de l’attraction

By Philosophine | Développement personnel

La loi de l’attraction, on en entend tellement parler depuis quelques années ! Cependant, il n’est pas toujours aisé de la mettre en pratique, notamment lorsqu’on est novice en la matière. J’ai résumé chacune des étapes importantes de manière à ce que vous pussiez mettre en pratique la loi de l’attraction dès maintenant. Voici donc 10 conseils pour travailler avec la loi de l’attraction.

1. Faire la liste des objectifs

Premièrement, faire la liste des objectifs que l’on souhaite atteindre en les classant par priorité et se concentrer sur un seul à la fois. Cependant, éviter de souligner un manque en écrivant par exemple « Je ne veux plus avoir de problème d’argent », mais plutôt sous forme d’affirmation « Je crée l’abondance financière dans ma vie ».

2. Visualiser et affirmer

Visualiser et affirmer en ressentant l’émotion qui en découle comme si le but était déjà atteint. Car il ne s’agit pas ici de se mentir à soi-même mais de créer délibérément notre vie en émettant une fréquence qui vient du coeur.

3. Une action par jour

Ensuite, effectuer une petite action par jour pour atteindre son but, plutôt que toutes à la fois. Cela permet d’entretenir un esprit positif et persévérant sur toute la période de création.

4. Lister les choses positives

Établir la liste des choses positives de la journée le soir avant de se coucher. Rester ensuite dans cet esprit de gratitude en s’endormant. Éviter de céder à la tentation de refaire la journée passée, d’organiser la journée du lendemain ou de ressasser les problèmes. Puisque la nuit prépare la journée suivante, le fait de vous endormir sur du positif va conditionner votre cerveau à rechercher le positif dans la journée suivante.

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5. Transformer les pensées négatives

Transformer toutes les pensées négatives en pensées positives autant que possible. À défaut, utiliser cette énergie pour effectuer des actions concrètes qui vont faire changer les choses, ça vous occupera l’esprit et vous vous sentirez fier d’avoir avancé malgré tout.

6. Être heureux ici et maintenant 

Apprendre à être heureux ici et maintenant pour ne pas tomber dans le piège d’attendre de réaliser ses objectifs pour s’autoriser à être heureux. Parce que le bonheur c’est aussi le chemin pas seulement la destination et qu’il y a un tas de choses dans nos vies présentes qui nous donnent toutes les raisons d’être heureux. Même la chose la plus banale et insignifiante est source de bonheur.

7. Prendre soin de soi

Prendre soin de soi en mangeant équilibré, en pratiquant une activité physique, en respirant l’air de la nature, en s’entourant de personnes bienveillantes ou en méditant. Notre corps accomplit des miracles chaque seconde et il est notre meilleur allié. De plus, la fatigue prédispose à la négativité.

8. Passion et amour

Mettre de la passion et de l’amour dans tout ce que l’on entreprend. Que ce soit dans notre façon de s’adresser aux gens ou de d’effectuer une tâche quelconque, il faut y mettre de l’enthousiasme et cultiver son grain de folie.

9. Lâcher prise

Enfin, lâcher prise une fois votre intention posée, il ne faut pas se soucier ou essayer de savoir comment les choses vont se dérouler pour que le but se réalise, il faut absolument faire confiance en se disant que tout est en entre les mains de l’Univers. C’est une des clés les plus importantes.

10. Rester attentif au signes

Une fois que nous lançons consciemment le processus de création, il va y avoir une multitude de synchronicités plus ou moins flagrantes qui vont se manifester dans nos vies. L’ Univers nous confirme que tout se met en place et nous aide à prendre la bonne direction, il faut alors se laisser guider par notre intuition. Les synchronicités rendent vraiment notre vie plus magique !

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Maintenant que tu sais comment travailler avec la loi de l’attraction, il ne reste plus qu’à t’y mettre et à partager tes résultats en commentaires !

Cet article sur comment travailler avec la loi de l’attraction vous ai présenté par Alexandra d’AlternaVie.

 

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La clé pour vivre selon la loi de l’attraction
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La loi de l’attraction
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Comprendre la loi de l’attraction

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Le chèque d’abondance, le rituel de la nouvelle lune

By Philosophine | Développement personnel

​Nous ​aspirons tous à attirer l'abondance dans ​notre quotidien. ​Si des pensées et actions positives ​favorisent son attraction, il existe un petit rituel très simple qui vous aidera à créer l'abondance sous toutes ces formes. ​Ce petit rituel est connu sous le nom du chèque d'abondance.

chèque d'abondance

​Le principe est simple : chaque mois, dans les 24 heures suivant la nouvelle lune, vous remplirez un chèque de votre choix. Il peut s'agir d'un vrai chèque bancaire ou bien d'un chèque fictif. Vous pouvez imprimer celui-ci-dessous ou en créer un en vous référant à cet l'exemple​ :

​Comment remplir son chèque d'abondance

  • Sur la première "Payé intégralement", notez ce que vous aimeriez voir se réaliser dans votre vie. Ce peut-être un chiffre si le domaine concerné est financier. Ce peut-être un rêve que vous souhaitez réaliser, l'amélioration d'une relation, une meilleure santé... Dans tous les cas, soyez précis dans votre demande.
  • ​Inscrivez votre nom sur la ligne du destinateur, puis la date et le lieu comme lorsque vous remplissez un chèque bancaire.
  • Enfin, terminez en signant La loi de l'abondance à la place de votre signature habituelle. Rappelez vous que c'est l'Univers qui vous offre ce chèque. Pour plus de réalité, vous pouvez apposer votre propre signature au dos du chèque et pourquoi pas mettre votre numéro de compte bancaire !

Le but de cet exercice est d’affirmer votre intention. Ainsi, lorsque vous remplissez le chèque tout en pensant à ce que vous désirez, vous alignez votre intention avec celle de l’Univers. C'est un peu comme travailler avec la loi de l'attraction.

« Je respire et je me remplis de toute l’abondance que l’Univers met à ma disposition. Naturellement et facilement, j’attire toute la richesse que je mérite. »

Ceci terminé, il ne reste plus qu’à ​ranger votre chèque d'abondance dans un petit coin (un livre, un tiroir, une boîte) et l’oublier. Certaines personnes préféreront le mettre bien en évidence. C’est à vous de tester les deux possibilités. Personnellement, j’opte pour la première qui pour moi représente le lâcher prise.

​​Doit-on le faire à chaque nouvelle lune ? 

​Tout d'abord, voyons pourquoi il est conseillé de faire le rituel du chèque d'abondance au moment de la nouvelle lune. ​La nouvelle lune (l'absence de lune dans le ciel) marque le la venue d'un nouveau cycle, d'un nouveau départ. C'est le moment idéal pour réfléchir à ce que nous voulons vraiment et à le formuler afin de mettre en place les actions nécessaires pour atteindre notre objectif. 

En ce sens, prendre le temps de faire son chèque d'abondance permet d'envoyer son intention dans l'univers pour le cycle qui s'annonce. Ainsi, il est conseillé de faire un nouveau chèque en chaque début de cycle, c'est-à-dire durant​  les 24h suivant l'heure de la nouvelle lune.

Pour en savoir plus sur la symbolique de la nouvelle lune, je vous renvoie à l'article suivant : Nouvelle lune, quelle influrence sur nos vies ?

​Nouvelles lunes 2019-2020

  • 28 octobre ​2019 => 04h40
  • 26 novembre 2019 => 16h07
  • 26 décembre 2019  => 06h15
  • 24 janvier 2020 => 22h44
  • 23 février 2020 => 16h33
  • 24 mars 2020 => 10h29
  • 23 avril 2020 => 14h27
  • ​22 mai 2020 => 
  • ​21 juin 2020 => 8h42
  • 20 juillet 2020 => 19h33
  • ​19 août 2020 => 04h42
  • ​17 septembre 2020 => 13h00
  • ​16 octobre 2020 => 21h32
  • 15 novembre 2020 => 06h08
  • ​14 décembre 2020 => 17h18

Pensez à notez ces dates dans votre agenda pour ne pas oublier de faire votre chèque d'abondance. 

​N’hésitez pas à laisser vos témoignages en commentaire. Mes lecteurs et moi-même serons ravis de vous lire !  

Exercice de visualisation créatrice : la bulle rose.

By Philosophine | Développement personnel

Si je suis une adepte de cette visualisation, c’est parce qu’elle est très simple et très efficace. Et puis, j’aime beaucoup la symbolique de la bulle rose ! Évidemment, je l’ai retranscrite avec mes mots et améliorée à ma manière, mais l’idée reste la même. Cette technique est tirée du livre Technique de visualisation créatrice de Shakti Gawain que je vous recommande vivement.

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