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Semeuse de graines de bien-être !

Jeûne – Jour 2 : trop fastoche ! Enfin presque….

By Philosophine | Le jeûne

10h30 : bien dormi et même pas faim !

Je me suis réveillée à 9h30 soit un petit peu plutôt que la veille. Je me sens bien et je n’ai même pas faim. Poids : 49,9… oups ! Ça faisait un p’tit moment que je n’étais pas descendue en dessous des 50. Confiance, tout va bien se passer. Comme à mon habitude, j’ai eu quelques difficultés à l’endormissement et ce matin au réveil, je reçois dans ma boite mail la vidéo du jour de Thierry Casasnovas : La cause profonde de l’insomnie. Sujet qui tombe à pic.

Je vous laisse avec cette vidéo qui devrait en intéressant plus d’un, je m’en vais faire ma petite routine matinale : oil pulling – bain de bouche à l’eau salée – plantes ABC – Quinton – préparation de mon jus de la journée. A plus !

13h20 : lavement et 1er jus

Je viens de faire un lavement. Je me sens toujours un peu secouée après un lavement même si ça me fait beaucoup de bien. J’ai froid et la tête qui tourne légèrement. Je n’en suis pas moins contente par les morceaux de plaque mucoïde évacués, en ayant pris du psyllium la veille au soir. Les lavements, c’est extraordinaire. Bien sûr le top du top serait l’irrigation avec massages faits par un professionnel mais ça reste financièrement hors de portée pour moi actuellement. Les lavements avec auto-massages sont une bonne alternative.

Si le sujet vous intéresse, j’ai écrit un article humoristique sur le sujet : Un détraqueur dans mon ventre. Je ne peux pas m’empêcher de rire en relisant ce texte !

Article à lire : Un détraqueur dans mon ventre, le nettoyage des intestins à l’aide des lavements

(Cliquez sur l’image pour accéder à l'article)

Comme je l’explique à la fin de l’article, le truc le plus spectaculaire que j’ai remarqué sur moi-même c’est cette connexion directe entre l’intestin et le cerveau. Lorsque j’avais une pensée négative, cela se répercutait dans mon ventre et une sensation de mal être apparaissait, parfois même des douleurs. Ce mal être, ces douleurs amplifiaient la pensée négative comme si cerveau et ventre se renvoyaient la balle jusqu’à ce que la pensée devienne une obsession. C’était quelque chose que je vivais au quotidien. Dès les premiers lavements, ce phénomène a disparu. Les pensées négatives et les coups de stress sont toujours présents de temps à autre mais ne tournent plus en obsession et le mal être au niveau du ventre s’est envolé.

Je commence seulement à avoir légèrement faim, je m’en vais boire mon premier verre de jus : concombre – courgette – chou rave – carottes – céleri branche – gingembre – persil – basilic.

17h51 : promenade sous le soleil

Je reviens d’une promenade de 7 ou 8 km sous le soleil. C’était pas prévu et je ne pensais pas qu’il faisait si chaud dehors. Je me suis trop habillée. Mais qu’est-ce que ça fait du bien ! J’ai un peu faim mais pas trop et il me reste un grand verre de jus vert. On dit que la marche c’est bon contre la constipation. Avant d’être sur la voie de la régénération, je n’avais pas remarqué de différence même après de grandes randonnées. Or, lors d’un week-end rando durant ce printemps dernier, j’ai ressenti le mécanisme se mettre en action dans mon ventre au point qu’il m’a fallu m’arrêter à plusieurs reprises pour faire des gros « popos » (un petit clin d’oeil à une amie qui se reconnaîtra !). Du jamais vu pour moi en 20 ans de randonnée !

Bon, vous remarquerez que ce compte rendu est un peu branché « caca », j’espère que vous n’êtes pas en train de manger en ce moment même et si c’est le ças, j’en suis désolée. Pour m’excuser, je partage avec vous l’un des clichés pris pendant la promenade : un petite fleur (en haut à droite de l’article) dont je ne connais pas le nom. C’est quand même plus joli et ça sent meilleur.

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18h28 beurk…

Une odeur de pamplemousse règne dans l’appartement… beurk… j’ai la nausée. Certains d’entre-vous connaissent certainement le grand nettoyage du foie, du Dr Clark dans laquelle il faut boire un grand verre huile d’olive + pamplemousse. C’est pour moi la pire mixture que je n’ai jamais bue. Pouahhh quelle horreur !

Depuis ma dizaine de nettoyages, je n’ai pas pu remanger un seul pamplemousse. A chaque fois que j’y repense, j’en ai la nausée…. Sinon, pour le nettoyage, je vous le recommande… ou pas. Il peut-être utile en cas d’urgence mais il faut malgré tout une bonne préparation et surtout un bon nettoyage des intestins au préalable. Cette dernière étape étant très importante au risque de voir les calculs restés coincés dans l’intestin. Un livre à lire sur le sujet : Etonnant nettoyage du foie et de la vésicule biliaire. Bon, je m’en vais lire… non loin de la fumée d’un papier d’Arménie à la rose….

L’incroyable nettoyage du foie – Andreas Moritz

(Cliquez sur l’image pour accéder au produit)

20h46 : début de la détox ?

Un léger petit mal de tête fait son apparition. Rien de bien méchant mais je sens que j’ai faim. Quoique… est-ce réellement de la faim ? Peut-être la detox va-t-elle pointer le bout de son nez….

21h30 : fatiguée…

Je viens de lire deux chapitre de mon livre et notamment le passage sur l’énergie. Cette énergie qui nous anime et qui fait que nous ne sommes qu’un. Passionnant. Mais je fatigue et le mal être s’amplifie de minute en minute. Je vais me faire une petite tisane et dodo. 

A demain !

La suite par ici : Jour 3 : Dur réveil mais journée au top !

Jeûne – jour 1 : Au commencement….

By Philosophine | Le jeûne

Au commencent, il y a moi… mon jus vert, mes plantes, mon psyllium et mon Quinton. Ma seule pitance pour ces prochains jours. Bien que cette expérience m’enchante, je m’attends à passer des moments plus ou moins hard rien que par le fait de ne rien manger. L’alimentation me sert encore trop souvent de refuge lorsque le moral est en baisse ou lorsque le stress monte. Reflet de l’état de mes intestins me direz-vous ?

14h : pas très matinale aujourd’hui !

Enfin, je me décide à sortir de mon lit dans lequel j’ai passé presque 14h à dormir, rêver, me réveiller, rêvasser, me rendormir. J’en avais bien besoin de cette grosse nuit de sommeil. Mes rêves ont été intenses et étranges. Cela faisait longtemps que ça ne m’était pas arrivée. Vous rappelez-vous de vos rêves ? Les notez-vous ?

Je l’ai fait il y a plusieurs années. J’arrivais même à me souvenir jusqu’à sept rêves ou du moins 7 scènes différentes par nuit. Je ne les analysais pas par le biais de la symbolique, je me contentais de les écrire et de les relire plusieurs jours après. Ce qui en découlait était assez intéressant. Et puis la prise de psychotropes est venue interrompre cette pratique. Bref ! Aujourd’hui, je vais y aller tout en douceur pour commencer cette expérience car après tout ce sont les vacances que j’attends depuis si longtemps et j’en ai bien besoin !

J’attaque donc ma routine « matinale » (ou presque ^_^ ) :  : oil pulling (cliquez sur la photo à droite pour l’agrandir) + rinçage à l’eau salée, prise des plantes ABC de la nature et eau de Quinton. Puis préparation du jus vert pour la journée : concombre – courgette – carottes – céleri branche – basilic – gingembre. Soit plus ou moins 2 litres. Je n’ai plus rien pour mesurer de manière précise, mon adorable chat a tout cassé.

16 h : Premier verre de jus.

Hey ! Regardez qui est venue m’encourager ? (Cf première photo de droite). Perchée sur sa feuille de basilic je l’entends s’écrier « Courage Philo ! Tu peux le faire !  » Que c’est mignooonnnnn !!! La coccinelle me parle ! Première crise de delirium ?

Un peu fade le jus vert sans pomme (je mets toujours de la pomme dans mes jus verts) mais pas mauvais. Très doux. J’aime bien les jus doux contrairement à ma mère qui apprécie les jus acides à tel point où j’appréhende à chaque fois qu’elle veut m’en offrir un verre au risque de me voir bondir à la première gorgée. C’est pourquoi, bien que vivant sous le même toit, il est très rare que nous partagions un jus ou même un repas tant nos gouts et nos besoins du moment sont différents.

Mon parcours alimentaire en bref :

D’ailleurs, vous ai-je déjà parlé de mon alimentation ? Il me semble que non, du moins pas sur ce site. Je ne consomme plus de viande ni de produits laitiers depuis 10 ans (sauf le fromage et le beurre que j’ai arrêté beaucoup plus tard).

Mon alimentation a longtemps été basée sur les céréales et légumineuses. Beaucoup de légumes mais peu de fruits car je ne les digérais pas. Jusqu’au début de l’été 2013 où je découvre les jus par le biais de Thierry Casasnovas. J’ai alors petit à petit augmenté ma ration de fruits et de cru sans pour autant devenir crudivore. J’en avais pas du tout l’intention.

Puis, suite à un moment de relâche où je me suis gavée de gluten, j’ai fait une grosse crise de dépression qui n’a pas duré longtemps mais qui a été très forte avec des envies suicidaires. De là, j’ai arrêté gluten, fromage et beurre du jour au lendemain. C’était en octobre 2013. Si je me permets encore aujourd’hui un petit morceau de fromage de chèvre ou de brebis de temps à autre par plaisir, je reste stricte sur le gluten (sauf craquage).

Plus les mois passent, plus le crudivorisme s’installe naturellement, petit à petit. Si on m’avait prédis cela il y a quelques années, je ne l’aurais jamais cru !

L'extracteur que j'utilise pour faire mes délicieux jus de fruits et de légumes !

(Clique sur l'image pour accéder au produit)

18h : un peu bof…

Non pas que je n’ai pas le moral mais je me sens bizarre, déboussolée et je commence à ressentir la faim. Il me reste un peu moins de la moitié de mon jus. Ca ira mieux demain. C’est comme lorsqu’on part en vacances, il faut en général une journée ou deux pour décompresser et se relâcher complètement. Ben là c’est pareil. Ah ! J’avais dit que je me pèserai ! Je n’ai pas pour habitude de le faire quotidiennement mais je vais faire une exception pour l’expérience, par curiosité. Du moins si j’y pense. 50,7 kilos. C’est vraiment très peu… mais je me sens bien, je ne me sens pas en état de faiblesse donc tout va bien. 

19h27 : les bananes me font de l’oeil

Au secours ! Je rezieute tout ce qui ce mange ! C’est pas de ma faute, ce sont mes yeux qui se posent là où il ne faut pas ! Je me doutais bien que ce serait le soir le plus dur. Bon et bien je m’en vais trier un peu et faire deux ou trois cartons loin, trèèèèèèès loin de la cuisine.

27 fiches & 13 audios, découvrez le Pack "Réussir son jeûne avec l'EFT" pour vous aider à traverser chaque étape du jeûne avec sérénité.

20h46 : mouches suicidaires ?

Je m’apprêtais à boire mon dernier verre lorsque j’ai vu trois petites mouches baignant dans mon jus, inertes. Baignade accidentelle ? Suicide ? Nul ne le saura jamais. Sont pénibles ces mouches ! Ma mère a eu la bonne idée de ramener du raisin sauvage hier. Aujourd’hui c’est l’invasion et rien n’y fait. Ni les bouchons en liège coupés en deux, ni le vinaigre, ni le piège à base de fruits, ni même le répulsif naturel. Faut se rendre à l’évidence, il va falloir cohabiter.

21h37 : j’ai faim !

Alors je m’en vais dévorer un livre. Cela fait longtemps que je souhaite relire La prophétie des Andes ainsi que découvrir la suite. Je m’étais dit que ce serait ma lecture pendant mon jeûne. Puis il y a quelques jours, j’ai acheté ce livre virtuel : Se nourrir en conscience. Cette lecture, bien qu’appropriée à ma démarche actuelle risque fortement de me donner encore plus faim rien qu’en lisant le titre et en regardant l’image de couverture… Du coup, il me semble plus sage de rester sur ma première idée. Et puis, j’ai envie de me plonger dans un bon roman.

Douce nuit et à demain !

La suite, par ici : Jour 2 : Trop fastoche ! Enfin presque….

La petite Âme et le Soleil – Conte initiatique pour enfants

By Philosophine | L'âme en éveil , Spiritualité

la petite âme et le soleil

La Petite Âme et le Soleil est une adaptation de Conversations avec Dieu de Neale Donald Walsch, destinée avant tout aux enfants. Je suis certaine que bon nombre d’entre vous la connaissance déjà, mais il me tenait à coeur de partager ce petit conte initiatique tant il m’aide au quotidien à accepter chacune de mes relations.

​Si vous préférez la version audio, descendez jusqu'à la fin de cette page.

​La petite âme et le Soleil

Il était une fois, au temps d’avant le temps, une Petite Âme qui dit à Dieu :
« Je sais qui je suis ! »

Et Dieu dit : « C’est merveilleux ! Qui es-tu ? »
 Et la Petite Âme cria : « Je suis la Lumière ! »
Dieu sourit d’un grand sourire.
« Oui, c’est ça ! » s’exclama-t-il. « Tu es la Lumière. »

La Petite Âme était si heureuse, car elle avait résolu le mystère
que toutes les âmes du royaume étaient venues résoudre.
« Wow, » dit la Petite Âme, « ça c’est vraiment cool ! »

Mais bientôt, de savoir qui elle était ne lui suffit plus.
La Petite Âme sentait des remous à l’intérieur,
et maintenant elle voulait être celui qu’elle était.
Et donc la Petite Âme retourna voir Dieu
(ce qui n’est pas une mauvaise idée pour toutes les âmes
qui veulent être Celui qu’Elles Sont Vraiment) et dit :
« Salut, Dieu !
Maintenant que je sais Qui Je Suis, est-ce que j’ai aussi le droit de l’être ? »

Et Dieu dit : « Tu veux dire que tu veux être Celui Que Tu Es Déjà ? »
« Eh bien, » répondit la Petite Âme, « c’est une chose de savoir Qui Je Suis,
et une autre totalement différente de l’être vraiment.
Je veux sentir ce que ça fait d’être la Lumière ! »
« Mais tu es la Lumière, » répéta Dieu, avec un autre sourire.
« Oui, mais je veux voir comment on se sent ! » s’écria la Petite Âme.
« Bon, » dit Dieu avec un petit gloussement, « je suppose que j’aurais dû le savoir.
Tu as toujours été le plus aventureux. »

Puis l’expression de Dieu changea. « Il y a juste une chose… »
« Quoi ? » demanda la Petite Âme.
« Eh bien, il n’existe rien d’autre que la Lumière.
Vois-tu, je n’ai rien crée d’autre que ce que tu es ;
alors, il n’y a pas de manière facile pour toi de faire l’expérience de Ce Que Tu Es,
puisqu’il n’y a rien que tu n’es pas. »

« Hein ? » dit la Petite Âme, qui était maintenant un peu perplexe.
« Penses-y de cette façon, » dit Dieu.
« Tu es comme une bougie dans le Soleil. Oh, tu y es, c’est certain.
Avec un million, un milliardion d’autres bougies qui constituent le Soleil.
Et le soleil ne serait pas le Soleil sans toi.
Non, il serait un soleil sans l’une de ses bougies… et ça ne serait pas le Soleil du tout ;
car il ne brillerait pas avec autant d’éclat.
Et pourtant, comment te connaître en tant que Lumière
quand tu es parmi la Lumière – c’est la question. »

« Eh bien, » dit la Petite Âme toute ragaillardie,
« tu es Dieu. Trouve quelque chose ! »

Dieu sourit encore une fois. « Je l’ai déjà fait, » dit Dieu.
« Puisque tu ne peux pas te voir en tant que Lumière quand tu es dans la Lumière,
 nous allons t’entourer d’obscurité. »
« Qu’est-ce que c’est, l’obscurité ? » demanda la Petite Âme.
Dieu répondit : « C’est ce que tu n’es pas. »
« Est-ce que j’aurai peur de l’obscurité ? » s’écria la Petite Âme.
 « Seulement si tu le choisis, » répondit Dieu.
« Il n’y a vraiment rien à craindre, à moins que tu ne le décides.
Vois-tu, nous inventons tout ceci. Nous faisons semblant. »

« Oh, » dit la Petite Âme, et déjà elle se sentait mieux.

la petite âme et le soleil

Neale Donald Walsch 

​découvrir l'auteur : 

Puis Dieu expliqua que pour pouvoir faire l’expérience de quoi que ce soit,
son exact opposé allait apparaître. « C’est un grand cadeau, » dit Dieu,
« parce que sans cela, tu ne pourrais pas savoir à quoi ressemble quoi que ce soit.

« Tu ne pourrais pas connaître le Chaud sans le Froid,
le Haut sans le Bas, le Vite sans le Lent.
Tu ne pourrais pas connaître la Gauche sans la Droite,
Ici sans Là-bas, Maintenant sans Jadis.
« Et donc, » conclut Dieu, « quand tu seras entouré par l’obscurité,
ne brandis pas ton poing et n’élève pas ta voix et ne maudis pas l’obscurité.

« Sois plutôt une Lumière vis-à-vis de l’obscurité, et ne sois pas fâché de cela.
Alors tu sauras Qui Tu Es Vraiment, et tous les autres le sauront aussi.
Laisse tant briller ta Lumière que tous sauront combien tu es spécial ! »
« Tu veux dire que j’ai le droit de montrer aux autres combien je suis spécial ? »
demanda la Petite Âme.

« Bien sûr, » dit Dieu avec un gloussement. « Tu en as tout à fait le droit !
Mais souviens-toi, “spécial” ne veux pas dire “meilleur”.
Tout le monde est spécial, chacun à sa façon !
Et pourtant bien des autres ont oublié cela.
Ils ne verront qu’ils ont le droit d’être spécial que si toi-même
tu reconnais que tu as le droit d’être spécial. »
« Wow, » dit la Petite Âme, dansant et sautillant et riant et sautant de joie.
« Je peux être aussi spécial que je veux ! »

« Oui, et tu peux commencer tout de suite, »
dit Dieu, qui dansait et sautillait et riait avec la Petite Âme.
« Quelle partie du spécial veux-tu être ? »

« Quelle partie du spécial ? » répéta la Petite Âme, « je ne comprends pas. »
« Eh bien, » expliqua Dieu,
« être la Lumière, c’est être spécial, et être spécial comprend beaucoup d’éléments.
C’est spécial d’être gentil. C’est spécial d’être doux.
C’est spécial d’être créatif. C’est spécial d’être patient.
Est-ce que tu peux trouver d’autres façons d’être qui sont spéciales ? »

La Petite Âme resta assise en silence pendant quelques instants.
« J’ai trouvé beaucoup de façons d’être spécial ! » s’exclama alors la Petite Âme.
« C’est spécial d’être quelqu’un qui aide. C’est spécial d’être quelqu’un qui partage.
 C’est spécial d’être amical. C’est spécial d’être attentif aux autres ! »
 « Oui ! » approuva Dieu, « et tu peux être toutes ces choses,
ou n’importe quel élément du spécial que tu souhaites être, à tout moment.
C’est ça que ça veut dire, être la Lumière. »

« Je sais ce que je veux être, je sais ce que je veux être ! »
annonça la Petite Âme toute excitée.
« Je veux être la partie du spécial qui s’appelle “celui qui pardonne”.
Est-ce que ce n’est pas spécial de pardonner ? »
« Oh oui, » assura Dieu à la Petite Âme. « C’est très spécial. »
« D’accord, » dit la Petite Âme. « C’est ça que je veux être.
Je veux être celui qui pardonne. Je veux faire l’expérience d’être comme ça. »

« Bien, » dit Dieu, « mais il y a une chose que tu dois savoir. »
La Petite Âme commençait maintenant à s’impatienter un peu.
Il paraissait toujours y avoir des complications.
« Qu’est-ce que c’est ? » dit la Petite Âme en soupirant.
« Il n’y a personne à qui pardonner. »
« Personne ? » La Petite Âme pouvait à peine croire ce qui venait d’être dit.
« Personne ! » répéta Dieu. « Tout ce que j’ai fait est parfait.
Il n’y a pas une seule âme dans toute la création qui soit moins parfaite que toi.
Regarde autour de toi. »

C’est alors que la Petite Âme réalisa qu’une large foule s’était réunie.
Des âmes étaient venues de près et de loin – de tout le Royaume – car la nouvelle s’était répandue que la Petite Âme avait cette conversation extra­ordinaire avec Dieu,
et chacun voulait entendre ce qu’ils disaient.

Regardant les innombrables autres âmes réunies là, la Petite Âme dût acquiescer.
Aucune ne paraissait moins merveilleuse, moins magnifique,
ou moins parfaite que la Petite Âme elle-même.
Tel était le prodige des âmes réunies autour d’elle,
et si brillante était leur Lumière, que la Petite Âme pouvait à peine les regarder.
 « Alors, à qui pardonner ? » demanda Dieu.

 « Bon, ça ne va pas être drôle du tout ! » grommela la Petite Âme.
« Je voulais faire l’expérience d’être Celui Qui Pardonne.
Je voulais savoir quel effet ça faisait d’être cette partie-là du spécial. »
Et la Petite Âme apprit ce que c’était que d’être triste.

​Conversations avec Dieu - le film

Mais juste à ce moment-là, une Âme Amicale s’avança de la foule.
« Ne t’inquiète pas, Petite Âme, » dit l’Âme Amicale, « je vais t’aider. »
« Tu vas m’aider ? » la Petite Âme s’illumina.
« Mais qu’est-ce que tu peux faire ? »
« Je peux te donner quelqu’un à qui pardonner, tiens ! »
 « Tu peux ? »

« Certainement ! » gazouilla l’Âme Amicale.
« Je peux venir dans ta prochaine vie et faire quelque chose que tu pourras pardonner. »

« Mais pourquoi ? Pourquoi ferais-tu cela ? » demanda la Petite Âme.
« Toi qui es un Être d’une telle perfection achevée !
Toi, qui vibres à une telle vitesse que cela crée une Lumière si brillante
que je peux à peine te regarder !
Qu’est-ce qui pourrait te faire vouloir ralentir ta vibration à une telle vitesse
que ta brillante Lumière deviendrait sombre et dense ?
Toi qui es si léger que tu danses sur les étoiles et que tu te déplaces à travers
tout le Royaume à la vitesse de ta pensée,
​qu’est-ce qui te ferait venir dans ma vie et te rendre si lourd
 que tu pourrais faire cette mauvaise chose ? »
« C’est simple, » dit l’Âme Amicale, « je le ferais parce que je t’aime. »

La Petite Âme parut surprise par la réponse.
« Ne sois pas si stupéfait, » dit l’Âme Amicale, « tu as fais la même chose pour moi.
Tu ne te souviens pas ?
Oh, nous avons dansé ensemble, toi et moi, bien des fois.
À travers les éternités et les âges, nous avons dansé.
À travers le temps tout entier, et dans bien des lieux, avons nous joué ensemble.
C’est juste que tu ne te souviens pas.

« Nous avons tous deux été l’Ensemble de Toutes Choses.
Nous en avons été le Haut et le Bas, la Gauche et la Droite.
Nous en avons été le Ici et le Là-bas, le Maintenant et le Jadis.
Nous avons été le mâle et le femelle, le bon et le mauvais,
nous en avons été et la victime et le méchant.

« Ainsi nous nous sommes rencontrés, toi et moi, maintes fois auparavant ;
chacun apportant à l’autre l’exacte et parfaite occasion d’Exprimer et d’Expérimenter
Qui Nous Sommes Vraiment.
« Et donc, » continua d’expliquer l’Âme Amicale,
« Je vais venir dans ta prochaine vie et cette fois-ci je serai le « méchant ».
Je ferai quelque chose de vraiment terrible,
et alors tu pourras faire l’expérience d’être Celui Qui Pardonne. »

« Mais que vas-tu faire, » demanda la Petite Âme, un tout petit peu nerveuse,
« qui sera si terrible ? »
« Oh, » répondit l’Âme Amicale avec une étincelle,
« nous trouverons bien quelque chose. »

Puis l’Âme Amicale parut devenir sérieuse, et dit d’une voix douce :
« Tu as raison à propos d’une chose, tu sais. »
« Et c’est quoi ? » voulut savoir la Petite Âme.
« Il me faudra ralentir ma vibration et devenir très lourd
pour faire cette chose pas-très-gentille.
Il me faudra prétendre être quelque chose de très différent de moi.
Alors, j’ai une seule et unique faveur à te demander en échange. »

« Oh, n’importe quoi, n’importe quoi ! » s’écria la Petite Âme,
et elle commença à danser et à chanter.
« Je vais pouvoir pardonner, je vais pouvoir pardonner ! »
Puis la Petite Âme vit que l’Âme Amicale restait toute silencieuse.
« Qu’est-ce qui se passe ? » demanda la Petite Âme.
« Qu’est-ce que je peux faire pour toi ?
Tu es un tel ange de bien vouloir faire ceci pour moi ! »

« Bien sûr que cette Âme Amicale est un ange ! » interrompit Dieu.
« Tous le sont ! Souviens-toi toujours : je ne t’ai jamais envoyé que des anges. »
Alors la Petite Âme voulut plus que jamais exaucer la demande de l’Âme Amicale.
« Qu’est-ce que je peux faire pour toi ? » ​demande de nouveau la Petite Âme.
« Au moment où je te frapperai et te terrasserai, » répondit l’Âme Amicale,
« au moment où je ferai la pire chose que tu puisses imaginer, à ce moment précis… »
« Oui ? » interrompit la Petite Âme, « oui…? »
L’Âme Amicale devint encore plus silencieuse.
« Souviens-toi de Qui Je Suis Réellement. »
« Oh, je le ferai ! » s’écria la Petite Âme, « je le promets !
Je me souviendrai toujours de toi comme je te vois ici même, à cet instant ! »

la petite âme et le soleil

« Bien, » dit l’Âme Amicale,
« parce que, vois-tu, j’aurai fait semblant tellement fort, que je me serai oublié.
Et si tu ne te souviens pas de moi tel que je suis réellement,
je ne pourrai peut-être pas m’en souvenir pendant très longtemps.
Et si j’oublie Qui Je Suis, tu peux même oublier Qui Tu Es,
et nous serons perdus tous les deux.
Alors nous aurons besoin qu’une autre âme s’en vienne
et nous rappelle à tous les deux Qui Nous Sommes. »

« Non, cela ne se passera pas ! » promit de nouveau la Petite Âme.
« Je me souviendrai de toi !
Et je te remercierai de m’apporter ce cadeau,
la possibilité de faire l’expérience de Qui Je Suis. »

Et ainsi, l’accord fut conclu.
Et la Petite Âme s’engagea dans une nouvelle vie,
toute excitée d’être la Lumière, ce qui était très spécial,
et toute excitée d’être cette partie du spécial appelée le Pardon.

Et la Petite Âme attendit anxieusement de pouvoir faire l’expérience
d’être Celui Qui Pardonne, et de remercier l’Âme qui le lui permettrait.
Et dans tous les moments de cette nouvelle existence,
chaque fois qu’une nouvelle âme faisait son apparition,
 que cette nouvelle âme amène de la joie ou de la tristesse
– et surtout si elle amenait de la tristesse –
la Petite Âme pensait à ce que Dieu avait dit.
« Souviens-toi toujours, »
et Dieu avait souri, « je ne t’ai jamais envoyé que des anges. » 

​La Petite Âme et le soleil vous a plu ? 

Faites plaisir à votre enfant et offrez-lui ce merveilleux conte initiatique
ainsi que la suite des aventures de la petite Âme ​à travers
ces deux beaux ouvrages illustrés ! 

Dans le second ouvrage, la Petite Âme incarne le corps de Mégane,
nouveau-né qui commence tout juste à explore le monde terrestre...

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la petite âme et le soleil
la petite âme et la terre

​​Et pour les grands ?

Pour les grands, il existe trois ouvrages merveilleux intitulés : Conversations avec Dieu.

Neale Donald Walsh approche la cinquantaine et fait le bilan de sa vie : il vient de perdre son travail, ses quatre mariages se sont soldés par des échecs et sa santé est défaillante. Pris de colère, il écrit une lettre pleine de doutes à Dieu. Et là, le miracle se produit ! " Dieu " lui répond de façon claire et compréhensible. Un entretien qui durera plusieurs années, où les questions les plus intimes et les plus énigmatiques trouveront réponse pourquoi suis-je si malheureux ? Pourquoi l'homme doit-il souffrir ? Qu'est-ce que le bien et le mal ? Les interrogations troublantes que pose cet ouvrage ne doivent pas faire oublier sa haute teneur spirituelle.
conversations avec dieu

​Version audio :

​Vous avez aimé ce conte ? Vous aimerez sans doute lire la légende hindoue du pouvoir divin de l'homme.

L’incontournable bain dérivatif 💦

By Philosophine | Beauté Santé

Le bain dérivatif est la méthode la plus simple, la plus économique et la plus étonnante que je connaisse ! Depuis ma découverte du « BD » je ne cesse de le venter auprès de mes ami(e)s tant les bienfaits sont nombreux.

Si vous êtes adeptes et convaincus, n’hésitez pas en parler autour de vous. Partagez cet article, laissez des témoignages ! Il est temps que chacun d’entre nous se ré-approprie cette méthode ancestrale.

bain dérivatif
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Couper les liens d’attachement négatifs

By Philosophine | Spiritualité

Aujourd'hui, je vous propose deux exercices pour couper les liens d'attachement conscients ou non, qui vous relient aux autres. Ces deux méthodes vont vous permettre de couper les liens toxiques entre vous et l'autre personne, tout en conservant les liens d'amour.  

couper les liens d'attachement

Ainsi, il est bon de les appliquer régulièrement, dès que le besoin se fait sentir.

Il n'est pas rare de ressentir immédiatement les bienfaits ou de constater des changements dans les jours qui ​suivent, tels que la résolution d'un problème, une sensation de paix, des nouvelles inattendues d'une personne...

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Recette de lessive maison 100% naturelle 🌱

By Philosophine | Ma maison écolo

Parce que la lessive ça coute cher et c’est bourré de produits chimiques pas bons ni pour la santé ni pour la planète. Parce que ça ne favorise pas le zéro déchet et parce que c’est plus drôle de la faire soi-même que d’aller l’acheter au rayon lessive du supermarché où tu poireautes des heures devant des dizaines de bidons (aux slogans bien pourris) à chercher le produit miracle pas cher et le moins cracra... je te propose de faire ta lessive maison 100% naturelle !

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​La recette de lessive maison que tu t'apprêtes à découvrir me vient de mon amie Julie. Elle est​ simple, économique et écologique. Elle convient parfaitement pour le linge souillé du quotidien.

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Mon journal de réflexions année après année

By Philosophine | Développement personnel

​Lorsqu’on souhaite travailler sur soi-même, il est bon et fort utile de laisser des traces écrites de nos idées, de nos pensées, de nos émotions, de nos actions. Ainsi lorsqu’on les relie quelques mois ou quelques années après on se rend compte du chemin parcouru. Le plus drôle c’est qu’on retombe parfois sur des choses que nous avions complètement oubliées au point même de douter d’en être l’auteur. « Quoi, c’est moi qui écrit cela ?!! » Cela m’est déjà arrivée. Pas vous ?

mon journal de reflexions

C’est ainsi que l’on constate notre évolution.

Le journal des 5 ans de réflexions que je vous propose aujourd’hui est une manière parmi d’autres de conserver des traces. Simple mais efficace, il s’agit de se limiter à quelques lignes par jour, de noter un événement, une pensée, une émotion en répondant à une question. À première vue, cela peut paraitre réducteur mais on se rend compte que c’est suffisant pour laisser entendre comment l’on se sent. Ce qui compte ce n’est pas le nombre de lignes, de mots mais l’énergie qu’on y met lorsqu’on l’écrit et cette énergie laisse une trace que l’on peut ressentir même des années après.

​Il existe plusieurs versions de ce petit livre telles que cette édition 5 ans de réflexions ou encore la version pour les Maman : 5 ans de ma vie de Maman

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mon journal de reflexion

Comment utilise-t-on ce journal ?

Ce journal de 365 pages s’utilise sur 5 années. Chaque page est dotée d’une question, de 5 petits paragraphes de 4 lignes pour y répondre. Les questions sont tantôt superficielles, tantôt plus recherchées et demandent parfois un petit temps de réflexion.

Quelques exemples :

« Quelle est votre mission de vie ? »

« Quelles couleurs portez-vous ? »

« La grosse tuile du jour ? »

« Votre obsession du moment ? »

« La preuve d’une puissance supérieure ? »

« Le dernier navet regardé ? »

Pour conclure, je trouve que mon journal de réflexions est esthétiquement très joli. J’aime son style ancien et sa tranche dorée. À ce propos, le mien date de la première édition c’est pourquoi il est de couleur kraft. Les suivants sont rouges mais ont conservé leur jolie tranche dorée. À présent, il me suit quotidiennement pour la 4ème année consécutive et c’est un réel plaisir de relire chaque jour les réponses des années précédentes. Ainsi, je constate mon évolution ou du moins le chemin parcouru.

Et vous, aimez-vous conserver des traces écrites de votre vie ? Ce petit journal vous plait ? Dites-moi tout !

16 méthodes naturelles pour soulager les maux de tête

By Philosophine | Beauté Santé

Douloureux ou sournois, rare ou récurrent, le mal de tête touche un grand nombre d’entre nous. Comme toute douleur, le mal de tête est un signal que le corps  envoie pour prévenir d’un dysfonctionnement. Stress, surmenage, effort intellectuel, rhume, indigestion, syndrome prémenstruel, gueule de bois… le mal de tête peut également être l’un des symptômes d’une maladie plus grave. 

soulager les maux de tête

Dans le cas d’une douleur inhabituelle et persistante, consultez votre médecin.

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L’intuition, comment et pourquoi l’écouter et en faire notre meilleure alliée.

By Philosophine | Développement personnel

​« Ecoute ton coeur » ce fameux bon conseil que nous avons tous une fois sous-estimé et ignoré en choisissant d’écouter notre esprit rationnel et pragmatique, pour le regretter par la suite. En réalité, il fait appel à l'intuition. 

Et pourtant, quand on sait l’apprivoiser et aller à sa rencontre, une des plus belles sinon LA clef qui peut nous conduire tout droit vers le bonheur. 

l'intuition
« Le mental intuitif est un don sacré et le mental rationnel est un serviteur fidèle. Nous avons créé une société qui honore le serviteur et a oublié le don. » Albert Einstein
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