Libère ton trauma !  

Tu as vécu une scène marquante qui laisse encore des traces aujourd'hui ?

Un accident, une dispute, une remarque, une réprimande, mot, une phrase…
Un événement dont tu as été témoin et qui t’a profondément troublé ?

Quand tu y repenses, tu ressens encore de la tristesse, de la colère, du stress ?
Et cela t’empêche d’avancer, de faire certaines choses, de te sentir pleinement libre ?

Tu aimerais tellement pouvoir y repenser sans souffrir…

Une séance pour apaiser un souvenir précis

Durant cette séance d'EFT, nous allons travailler sur un événement spécifique de ton passé - une scène précise avec un début et une fin - qui te marque encore aujourd'hui.

Pourquoi ? Parce que ces souvenirs non digérés restent ancrés dans ton système nerveux et continuent d'influencer tes émotions et tes comportements. 

Grâce à l’EFT, nous allons libérer la charge émotionnelle liée à cet événement. Tu n’oublieras pas ce qui s’est passé, mais cela ne te bouleversera plus. Ton esprit pourra enfin tourner la page avec sérénité.

Habituellement, une seule séance suffit pour apaiser l’impact émotionnel d’un événement précis. Toutefois, si la charge émotionnelle est plus profonde ou si d’autres aspects du trauma émergent, une seconde séance peut être nécessaire pour finaliser le travail.

Les bienfaits de cette séance

  • Apaiser ton système nerveux et retourner un sentiment de sécurité
  • Ne plus être submergé par l'émotion quand tu repenses à cet événement
  • Te libérer des blocages qu'il crée encore dans ta vie actuelle
  • Reprendre le contrôle sur tes réactions et tes choix

Réserve ta séance maintenant

🕐 Durée : 1h en visio
💰 Tarif : 60 €

faq

Qu'est-ce que l'EFT ? 

L’EFT (Emotional Freedom Techniques), ou technique de libération émotionnelle, est une méthode de bien-être qui allie la psychologie énergétique et l'acupression. Inspirée de la médecine traditionnelle chinoise, elle consiste à stimuler des points d’acupuncture par de légers tapotements tout en exprimant à voix haute les émotions ou pensées qui nous traversent. L’EFT permet de dissoudre les blocages émotionnels, de transformer les croyances limitantes et d’apaiser des tensions physiques et mentales.

Comment se déroule une séance pour libérer un trauma ? 

Dans le cas de la libération d'un trauma, nous allons utiliser une technique spécifique où je vais vous demander de raconter l'événement le plus lentement possible et dès qu'une émotion surgit, nous tapoterons ensemble. Cela permet de déconstruire progressivement la charge émotionnelle liée à votre souvenir. En travaillant dans le détail, on prend le temps d'apaiser chaque aspect de l'évènement de manière à ne pas vous sentir submergée.

Comment agit l'EFT ? 

Lorsque nous ressentons une émotion forte (peur, colère, tristesse…), notre cerveau, notamment l’amygdale (qui gère les réactions de peur et de stress), peut déclencher un état d’alerte disproportionné. En tapotant doucement certains points d’acupuncture, on envoie un signal apaisant au système nerveux, permettant de réduire le stress et la charge émotionnelle liée à une situation ou un souvenir et de désamorcer ces réactions automatiques.L’EFT agit directement sur le système nerveux parasympathique, responsable de la relaxation et du retour au calme. Elle permet ainsi de diminuer la production de cortisol (hormone du stress) et d’augmenter la sensation de bien-être.

Est-ce qu'une seule séance suffit ? 

Généralement, une seule séance suffit pour libérer un souvenir traumatique mais dans certains cas, il est possible qu'une deuxième séance soit nécessaire.

A propos de l'EFT (articles à venir)

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A propos de moi...

Mon histoire avec l’EFT a commencé en 2009 : une véritable révélation ! Pendant 15 ans, j’ai utilisé cette méthode sur moi-même, avant de me former professionnellement en 2024 auprès de Noëlle Cassan pour accompagner d’autres personnes à se libérer et à avancer sereinement.


En tant qu’ancienne phobique sociale, j’ai connu l’insécurité permanente, alimentée par des traumatismes de mon passé et mon profil atypique. Grâce à l’EFT, j’ai pu apaiser mes peurs, transformer mes croyances limitantes et retrouver une stabilité émotionnelle précieuse.

Angélique

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