Cap vers Compostelle

Bien s'organiser ne suffit pas ! 

Tu penses qu’il suffit d’être bien organisé(e) pour que tout roule ? De tout prévoir, de parer à toute éventualité, de réserver tous les gîtes, d’anticiper chaque étape, chaque repas, chaque pause pipi ? Et de prier très fort pour qu’il n’y ait surtout pas un grain de sable dans les rouages ?

Oui… c’est une possibilité. Mais soyons honnête : même avec la meilleure organisation du monde, rien ne garantit que tout se passera bien.

La vérité, c’est que ce n’est pas l’organisation qui fait la différence. Ce qui nous freine vraiment, ce ne sont pas les imprévus du chemin, c’est ce qui se passe en nous. Nos peurs, nos croyances, notre mental qui s'emballe dès que le corps fatigue ou que le doute s’installe.

Croire que l’organisation suffit, c’est rassurant… mais c’est un leurre. Le vrai défi, il est intérieur.

Et puis… est-ce vraiment ça, le Chemin de Compostelle ? Être dans le contrôle et espérer que tout se passe sans accroc ? Non. Le vrai chemin, c'est celui qui transforme, qui marque une vie… il commence quand tu lâches prise. Quand tu acceptes de ne pas tout contrôler. Quand tu dis « oui » à l’inconnu, à l’inconfort et aux détours inattendus.

Si tu attends d’être parfaitement prêt(e) (physiquement, mentalement, émotionnellement), si tu attends que la météo soit parfaite, que ton sac soit optimisé à 100 %, que tout soit sécurisé… tu ne partiras jamais.
Parce que vouloir tout contrôler, ce n’est pas le chemin. Ce sont tes peurs qui parlent.

Tu veux vivre un vrai chemin qui t’aligne, qui t’ouvre, qui t’enseigne ?
Alors ose. Prends le risque. Fais-toi confiance et fais confiance à la Vie ! 

Jamais je ne serais partie sans cet outil !

En 2021, après 15 ans de phobie sociale, je décide de partir marcher sur le Chemin de Compostelle. En pleine période Covid. Idée folle, me diriez-vous ? Non, juste un grand besoin de liberté. 

Je n'étais pas seule mais ma binôme n'était pas plus hardie que moi en matière d'aventure ! Alors on s'est dit : "On va prendre la voie du Puy, un chemin très prisé, bien balisé avec des hébergements réservés." Sécurité avant tout ! Sauf que... sans pass sanitaire, nos plans tombent à l'eau. Plus d'accès aux gites, aux restos, aux lieux collectifs... Le confort et le cadre rassurant qu'on avait prévu : envolés. 

Et pourtant, pas question de renoncer !

On achète une tente et on se lance sur le chemin en autonomie avec nos peurs sous le bras. Peur de ne pas savoir où on va dormir, peur de bivouaquer, peur de ne pas trouver à manger, peur de l'inconnu, peur du regard de l'autre, peur de ne pas tenir... Peur de TOUT. 

Mais heureusement, j'avais un allié. Un outil que j'emporte partout. 
Invisible, léger, toujours disponible, impossible de le perdre en chemin : l'EFT.

Ma première soirée cloitrée sous la tente... 

Ce soir-là, on plante la tente chez une agricultrice accueillante, entourées d'autres pèlerins campeurs. L'ambiance est joyeuse, chaleureuse, ça discute, ça rigole. Mais moi, je reste cloîtrée dans ma minuscule tente, sans sortir, sans parler. 

Je suis figée, en alerte. Trop de proximité. Mon corps dit "danger" alors qu'il ne se passe rien de dangereux. Juste des humains... gentils. Mais moi je ne le vois pas ainsi... 

Ma vision du monde était encore biaisée, filtrée par la peur. 
Mais au bout de plusieurs semaines sur le chemin je deviens une autre personne, métamorphosée.  

Ce qui a tout changé : retrouver de la sécurité en moi 

Ce n'est pas le chemin, ni les conditions, ni les autres qui m'ont rassurée. C'est mon système nerveux que j'ai appris à écouter, réguler, apprivoiser. 

Car la sécurité, ce n'est pas un sac de 15 kg rempli de "au cas où" et une organisation bien ficelée ! La sécurité, c'est ce qu'on ressent à l'intérieur. C'est se sentir capable de faire face, quelle que soit la situation. 

Et ça, ce fût possible pour moi grâce à deux choses : 

• Une meilleure connaissance de mon système nerveux 
• Un outil de régulation simple, concret et puissant : l'EFT

L'EFT, c'est mon anti-panique de poche. Il ne pèse rien, ne prends pas de place et il me ramène en quelques minutes à un état de calme et de sécurité intérieure.

Un voyage qui commence à l'intérieur... 

Parce que je sais à quel point il peut être difficile de se lancer quand on se sent en insécurité, tiraillé(e) entre l’envie de partir et la peur de ne pas y arriver, j’ai créé un accompagnement pour t’aider à retrouver cet état de sécurité intérieure qui permet de faire le premier pas avec plus de confiance, plus de calme, plus d’élan.

Je ne vais pas te promettre un chemin sans vagues, ni tempêtes. Ce serait te mentir.
Mais je peux t’aider à les traverser avec plus de conscience, de stabilité, de recul.

Et ça, crois-moi, ça change tout.

Pour cela, je m’appuie sur la Théorie Polyvagale et la connaissance du système nerveux autonome.
Tu vas apprendre à reconnaître les états dans lesquels tu te trouves - fuite, combat, figement - et surtout comment en sortir pour revenir à un état plus serein, plus vivant.

Et pour t’accompagner, j’utilise un outil que j’adore : l’EFT.
Simple, accessible, efficace. Il te suivra partout ! 

Alors, prêt(e) à embarquer avec moi dans cette aventure intérieure avant de prendre le chemin ?